O bom é você postar cada pergunta em separado, pois agora só posso resolver rapidamente a primeira para você:

Local m.lnWinHandle
Declare Integer FindWindow In Win32API Integer, String
m.lnWinHandle = FindWindow( 0, "CAPTION DO MEU PROGRAMA" )
If m.lnWinHandle # 0
    Cancel
Endif
release m.lnWinHandle
clear dlls